| 가 정 통 신 문 | 경남산업고등학교 |
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제목 | 12월 식단표 | 담당자 | 건강환경부 055-639-2333 | 날짜 | 2024. 11. 28. |
월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
2 | 3 | 4<수요일은 다 먹는 날> | 5 | 6 |
친환경보리밥 마라탕(1.5.6.12.13.16.18) 애호박나물(자율) 양파절임(13) 매운불고기육전(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 제주귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 831.9/24.8/148.6/4.2 | 친환경홍국쌀밥 오리곰탕/소면(6) 크림찹쌀떡(1.2.5.6) 탕평채(16) 충무식오징어무침(1.5.6.13.17) 깻잎김치(자율)(9) 배추김치(9) 매운김 * 에너지/단백질/칼슘/철 757.2/30.6/95.6/4.6 | 차돌박이연화떡볶이(주식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 친환경쌀밥(자율) 모듬어묵국(1.5.6) 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.12) 단무지무침(13) 배추김치(자율)(9) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 854.5/43.9/309.7/3.4 | 차조밥 대구탕(5) 돼지고기수육/쌈장(5.6.10.13) 콩나물무침(5) 김장김치(9) 군고구마(자율) 사과착즙음료(11.12) 찐두부(자율)(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 792.2/39.3/219.1/4.3 | 우리밀머핀 오렌지주스 바나나 유산균초코바 * 에너지/단백질/칼슘/철 644.6/7.3/248.7/2.9
교육공무직원 노동조합 총파업에 따른 급식종사자 참여로 급식불가. 대체급식 실시. |
9<생일밥상> | 10 | 11<수요일은 다 먹는 날> <채식의 날>다채롭데이 | 12 | 13 |
친환경흑미밥 쇠고기미역국(5.6.16.18) 브로콜리갑오징어숙회(5.6.13.17) 콩나물불고기(5.6.10) 배추김치(9) 상추,쌈무(자율) 한입배 * 에너지/단백질/칼슘/철 718.7/42.8/113.6/3.2 | 친환경수수밥 북어콩나물국(5) 시금치나물(5.6.18) 오이부추겉절이(자율) 뉴진면닭갈비(5.6.13.15) 배추김치(9) 떠먹는요구르트(딸기,복숭아)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.5/37.7/266.4/4.0 | 친환경쌀밥(자율) 잔치국수(6.9) 붕어빵(슈크림&팥 택1) (1.2.5.6) 매운꼬지어묵(1.5.6.12.13) 배추김치(9) 포도쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 767.6/22.0/220.1/3.2 | 친환경혼합잡곡밥(5) 해물짬뽕국/면(5.6.9.13.17.18) 도라지유자소스샐러드(자율)(13) 채소달걀말이(1) 콩고물꿔바로우(1.5.6.10) 배추김치(9) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 824.4/36.5/272.5/4.6 | 친환경기장밥 돈육김치찌개(5.9.10) 연근조림(자율)(5.6.13) 삼색나물(시금치,콩나물,고사리)(5) 반마리치킨(1.5.6.15) 깍두기(9) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 730.1/40.6/109.0/3.4 |
16 | 17 | 18<수요일은 다 먹는 날> | 19 | 20 |
친환경강황쌀밥 북어달걀국(1) 가지나물(자율) 부추양파생채 고구마무스떡갈비(1.2.5.6.10.15.16.18) 배추김치(9) 우리밀단호박찐빵(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.2/29.2/203.5/3.3 | 친환경보리밥 들깨시락국(5.6) 생미역나물(자율) 볶은김치(9) 캠핑구이세트/쌈장(2.5.6.10.15.16) 총각김치(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 739.1/35.8/230.5/3.0 | 참치채소비빔밥(5.6.13) 두부미소국(5.6) 닭꼬지/데리야끼소스(5.6.13.15) 요구르트(2) 탱글핫도그(오븐용)(2.5.6.10.12.15.16) * 에너지/단백질/칼슘/철 839.2/37.1/204.7/10.1 | 친환경현미밥 앙쿠르트콘스프(2.5.6.13.16) 브로콜리주꾸미무침(자율)(5.6.13)멘츠카츠돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9) 요구르트와감말랭이그래놀라(2.5.6) 토마토방울치즈샐러드(2.12.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 928.9/20.8/229.5/3.4 | 인절미단팥죽(자율)(5.13) 친환경통밀밥(6) 두부된장국(5.6) 콩나물무침(5) 돈육막창불고기(5.6.10.13.15.16.18) 배추김치(9) 방울토마토와청포도(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 769.3/42.8/176.9/3.9 |
23 | 24<수요일은 다 먹는 날> | 25 | 26 | 27 |
친환경기장밥 쇠고기장터국밥(5.16) 부드러운달걀찜(1.9) 애느타리버섯나물(자율) 쫄면채소무침과 납작만두(1.5.6.13) 배추김치(9) 제주귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 729.7/26.6/127.2/3.2 | 옛날도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 미소국(5.6) 부추생채(자율) 명란한떡갈비와어린잎(5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 루돌프케이크(1.2.5.6) 배착즙쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 909.5/30.6/246.9/4.8 |
성 탄 절 | 친환경수수밥 톳나물두부무침(자율)(5) 해물탕(8.9.13.17.18) 오이부추생채 찜닭(납작당면) (2.5.6.13.15.18) 배추김치(9) 아이스망고와 연유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 749.8/39.8/176.7/3.5 | 친환경쌀밥(자율) 크림스파게티(주식) (1.2.5.6.10.13) 오징어채소무침(자율) (5.6.13.17) 목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16) 오이피클 배추김치(자율)(9) 레드자몽에이드(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 856.1/32.7/95.7/2.4 |
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굵은글씨 밑줄 그은 메뉴는 급식의견함 추천 메뉴입니다. | <식재료 원산지> *곡류: 쌀,잡곡-국내산친환경, 떡-국내산 *육류: 쇠고기-국내산,돼지고기-국내산,닭고기-국내산, 오리고기-국내산, 육가공품-국내산 *어류: 고등어-국내산, 오징어-국내산, 꽃게-국내산, 주꾸미-국산 또는 수입산,낙지-수입산, 장어-국내산, 명태(동태,코다리포함)-러시아산, *두부: 두부-국산콩, 순두부-국산콩 *김치: 배추김치, 깍두기, 총각김치등 김치류-국내산, 김치의 고추가루-국내산 |
차조밥 부대찌개/당면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 견과류단호박찜(자율)(13.14) 양배추깻잎무침(5.6.13) 장어강정/파채(5.6.13) 깍두기(9) 복숭아그린티(11.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 824.6/27.7/160.7/3.0 | 돈까스카레덮밥(2.5.6.10.12.13.16.18) 가스오장국(5.6.7.18) 수제고구마무스피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깻잎김치(자율)(9) 배추김치(9) 제주귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 791.8/32.9/214.0/2.9 |
★ 위 식단내용은 시장물가변동과 학교사정(행사)에 따라 변경될 수도 있음을 알려드립니다. ★ 우리학교는 HACCP(위해요소중점관리)실시로 안전한 급식을 위해 최선을 다하고 있습니다. ★ 알레르기정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣 |
* 외부음식 반입 금지 : 학교위생사고 예방을 위하여 학교급식외 음식은 학생들이 섭취하지 못하도록 하고있습니다. (부득이한 경우 반드시 학교장의 사전 승인을 받은 후 1인분량은 학교에서 144시간 보관하도록 규정) |
